Ay: Mayıs 2021

Aile dizimini o zaman o ortamda o grupla bunun gerçekleşmiş olduğu için çok şükrettim. Sonrasında seanslarımız bireysel ve zaman zaman grup çalışmalarıyla devam etti. Kendisi son bir yıldır içinde bulunduğum dönüşüm sürecinde çok büyük öneme sahip kişilerden olur. O gün iyi ki o arkadaşımla karşılaşmışız, ertesi gün iyi ki google’layıp Fatma Hanım’a ulaşmışım. Umarım bir gün siz de aynı şekilde bunları okuduğunuz için iyi ki dersiniz. Tüm bunlar tesadüf müdür (bence değil) karar sizin.

Açıkçası çok etkileyici bir deneyimdi, daha önceleri duyup da o anda hissedebileceğime inanmamıştım ama oradayken sadece bedenime ve duygularıma odaklanmak ve danışanın diziminin bir parçası olmak çok etkileyiciydi. Dizim dışında bana an’da kalma ile ilgili bir farkındalık kattı. Yaşadığım anda bedenimin ve duygumun sesini dikkate almayı deneyimleyerek öğrendim ve bunu günlük hayatıma aktarabileceğimi düşünüyorum.

Katıldığım tek grup dizim çalışmasının yarattığı aurada oluşan empatinin gücü ciddi bir şaşkınlık hissi yaratmıştı. Diğer tüm dizim çalışmalarımı Fatma Hanım ile tek başıma yaptım; bunlar esnasında en güçlü yaşadığım his ise kendi derinliklerime inişteki hız ve kolaylıktı diyebilirim. Fakat genel olarak Fatma Hanım’ın sürekli kontrolde olduğunu hissetmenin verdiği güven tüm bu rahatlığın en büyük sebebi sanıyorum. Tek cümleyle, pek çok taş yerine oturdu. Hayatımda yıkılması, onarılması ya da yeniden yapılması gereken şeylerin neler olduğuna dair görülerim artık daha net. Ayrıca bir yıldan uzun süredir ara vermiş olmama rağmen hala daha etkilerinin devam ettiğini hissedebiliyorum.

Fatma Zengin ile ilk kez Aile Dizimi çalışması yaparak tanıştım. Hayatımı yoran bir konu, yıllardır kafamda oturmayan soruların cevabını, bu çalışma sonucunda görme fırsatı buldum.  İnsan bazen hayatındaki sorunları tek başına, aklıyla, mantığıyla çözebileceğini sanıyor. Yardım almak, bir bilene danışmak yerine, aynı sorunlu konuların etrafında yıllarca dönüp duruyor. Tek başına cevabını bulmaya çalıştığım soruların cevabı, kendi kendime halletmeye çalışma halim, yardım almadan yapabilirim sandığım sorular yorucu bir hal almıştı içsel olarak. Aile Dizimi çalışması, hiç göremediğim cevabı açıklıkla karşıma çıkardı. Aile Dizimi çalışmaları sonrası, ihtiyaç duydukça birebir danışmanlık almaya devam ediyorum. Özellikle kaygı- endişe hallerimle ilgili çok hızlı bir şekilde danışma sonrası hayatımda ve kendimde rahatlama, dengelenme yaşadım. Hayatın içinde bizi yoran sorunları önce kendimizle, sonra aile içi, eş-sevgiliyle, olmadı arkadaşlar arası danışarak çözmeye çalışıyoruz, bunun bir işe yaramadığını düşünüyorum. Sevdiklerimizi sıkıntılarımızla yormak yerine, profesyonel, güvenilir bir bilene danışmak, çok daha hızlı ve rahat bir çözüm-şifa getiriyor. İlk kez danışmanlık almak zordur. Ancak bir kez bu cesareti bulduğunuzda, sıkıntılı noktalar çözülüyor. İlk kez Fatma ile çalıştıktan sonra, tekrar sokağa çıktığımda şöyle hissettim: Keşke daha önce gelseydim. Sanki omuzlarımda yıllarca binlerce ton yük taşımışım ve hepsi kalkmış gibiydi. Zihnim, kalbim hafifledi ve rahatladı. Güvenilir, bilgili ve tecrübeli, aynı zamanda içten ve samimi bir danışman arıyorsanız Fatma Zengin’i tavsiye ederim.

İyi psikolojik danışmanlıkta Aile dizimiyle tanıştım. Bu benim için güzel bir başlangıçtı diyebilirim. Yaşadığım hayatımın göründüğü gibi olmadığı karakterimin sıkıntılarımın, coşkularımın hepsi olmasa da çoğunun aile köklerinden geldiğini idrak ettim. Ailemdeki temel ilişki sisteminin nasıl ve neden oldugunu daha büyük çerçeveden gördüm, anlayışım gelişti. Olan sıkıntılara, panik gibi bir çok halime anlayışla bakabildim ve yavaş yavaş düzeldiğini gördüm. Kök ailemle ve atalarımla ne kadar iyi bir bağ kurduysam sosyal çevremle de o kadar sağlıklı bağlar kurmaya başladım. Burada niyetimin ne kadar arkasında durduğumla alakalı bir durum da var bunun farkındayım.

Size çok teşekkür etmek istiyorum, yaptığınız aile dizimi çalışması beklentimin ötesinde olumlu sonuçlar verdi. 3 Mart günü gerçekten de, yıllardır yaşantımı gölgeleyen hastalık korkumdan şifalandığımı hissettim, ve içimden bir ses bunun hep böyle kalacağını söylüyor. Çalışmanız, o gün orada çok önemli bir şeyi fark etmemi sağladı. Dizim öncesindeki dönemde çocuk sahibi olmak/olamamakla ilgili de yoğun kaygı ve üzüntülerim vardı, hastalık korkumun şifalanmasıyla birlikte o üzüntülerimin de dengelendiğini ve artık konuya çok daha rahat yaklaştığımı görüyorum. Yaptığımız çalışmanın sizin de dediğiniz gibi etkileri, çözülmeleri, sürecektir diye tahmin ediyorum. Bu çalışmayı biraz sindirdikten sonra, zamanı geldiğinde mutlaka yeniden bir dizim yaptırmayı diliyorum. Zira ilişkiler ve yaşam durumumda da  tekrarlanan tıkanmalar yaşıyorum. Aile içi ilişkilerde de genel tıkanmalar ve gerginlikler var, dizim sırasında gördüğüm aile tablosu, bendeki “ben odaklı” bakışı biraz kırdı ve daha farklı açılardan bakmaya çalışıyorum aile dinamiklerine… Size tekrar çok teşekkür ediyorum,

Ben bu aile dizimini oldukça yoğun yaşadım, epey zorlayıcı olduğunu da söyleyebilirim. Bir şeylerin çözüldüğünü söyleyemem, ama hayatımla ilgili bundan sonrası için belirleyici olacak bir sürece girdiğimi hissediyorum. Bakalım neler olacak 🙂 Size de her şey için teşekkür ederim, çok iyi bir çalışmaydı, profesyonel yaklaşımınız çok güven vericiydi.

Merhaba Fatma hanıma bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Benimle 30 dakikalık bir ön görüşme yaptı ve sonrasında seanslara başladık. Daha önce birkaç psikologla görüşmüştüm ancak Fatma hanım kadar samimi, anlayışlı ve donanımlı olmadıklarını gördüm. Seans haricinde ne zaman arasam benimle ilgilendi ve ne zaman seansa gitmek istesem programını ayarladı. Bir çok şeyin sebebini anlamamı sağladı. İyi ki Fatma hanımı tanımışım ve ona çok teşekkür ederim herşey için… kesinlikle tavsiye ediyorum.

Yaklaşık olarak 10 yıldır panik atak ve yogun anksiyete bozukluğu ile mücadele ediyordum, bu süreçte 30’un uzerinde uzmana danıştım 10 yıl içerisinde durmaksızın tedavi gordum kullanmadığım antidepresan türü kalmadı , son zamanlarda Türkiye’de en çak tanınan sürekli tv programlarına çıkan programlarda dakikalarca havalı demeçler veren ama danışanlarını 10 dakika dinleyip aklına ilk gelen bir kaç ilacı yazıp gönderen mesleklerinin yüz karası doktorları da teker teker test ettim, artık hiç bir uzmana güvenim kalmadı derken esimin tavsiyesiyle Fatma Zengin’le tanıştım, samimiyetine hayran kaldım. Önceki psikiyatrist ve psikologlar gibi biz bunu 3-5 seansta çözeriz eskisinden iyi olursun gibi kesin cümleler kurmadı , benim rahatsızlığımı çözmesi gereken bir sorun bir sorumluluk olarak gördüğünü ve bu sorunu ortadan kaldırmak için elinden geleni yapacağını hissettirdi bana, EMDR tedavisi çok iyi sonuclar verdi.tedavi surecinde dikkatlice aldığı notlarla haftalarca geriye gidip iyileşme surecini çok net olarak görebiliyorduk, her seyden önce yaptığı işe saygı duyan bir psikolog. Kendisine çok teşekkür ediyorum şifa bulmak isteyen herkes için gönül rahatlığı ile Fatma Hanım’a danışmalarını tavsiye ediyorum…

Geçirmiş olduğum zorlu süreçte arkadaşımın tavsiyesi ile başvurmuş olduğum Fatma hanımın başarılı çözümlerinden dolayı hayat şimdi daha güzel. Gerçekten işini çok iyi yapan, bir dost gibi yaklaşan bir danışman ,ayrıca gösterdiği içtenliği,pozitifliği, ilgi alakasından dolayı çok teşekkür ederim.

Psikolojik danışmanlık almak üzere Fatma hanıma ilk kez, tek başıma altından kalkamayacağımı hissettiğim bir travma yaşadığım zaman gitmiştim. Kabullenmesi zor bir kayıp yaşamıştım ve bu yas sürecinden daha fazla zarar almadan nasıl geçeceğimi bilemiyordum. Hiçbir şekilde önümü göremiyor, hayatla aramda nasıl yeniden bağ kurabileceğimi bilmiyordum. Bir yandan büyük bir üzüntünün içinde bocalıyor, diğer taraftan da çevreme karşı bir duyarsızlık hissediyordum. Bu duyarsızlığın öncesi de vardı aslında fakat ağır bir deneyimden geçince benim için daha da somutlaşmıştı. Fatma hanımla dört ay boyunca düzenli olarak görüştük. Bu dönemi büyük bir şifalanma ve farkındalık süreci olarak tanımlayabilirim: Gerçekleştirdiğimiz yoğun ve etkili çalışmalar, sabırlı adımlarla kaybımı kabullenişime yardımcı oldu. Ancak bunun da ötesinde seanslar kendimle, insanlarla ve hayatla kurduğum ilişkilerde etkili olan, bu zamana dek hiç farkında olmadığım, geçmiş dönemlerden kalma kimi bilinçaltı kalıplarını –şaşkınlıkla- fark etmeme ve zaman zaman yaşadığım ve yaşamımı son derece olumsuz etkileyen aşırı kaygı durumumu dengelememe aracı oldu. Bugün hayata yeniden güvenle bakabiliyor ve karşılaştığım güçlüklere daha yapıcı bir tutumla yaklaşabiliyorum. Aldığım kararlara, hayata ilişkin yaptığım tercihlere baktığımda da şunu söyleyebiliyorum: Sanırım ben artık kendimi seviyorum 🙂 Rehberliği için Fatma hanıma şükran ve sevgilerimle…